Ayurveda Kur für Europäer in Kerala/Südindien

Ayurveda, was ist das und wie ich nach Indien kam. Ayurveda, die indische Lehre vom Leben ist eine Heilkunst, die in Kombination mit Yoga, dem Körper seine physische und psychische Stärke erhalten oder auch wiedergeben soll. Ich hatte mich dazu entschieden, eine Ayurveda Kur in Südindien zu buchen und möchte hier über meine Erfahrungen und Erlebnisse berichten. Nach einem langen Flug kam ich am späten Abend in Thiruvananthapuram, im Südwesten von Indien an. Als ich den Flughafen verließ, erwarteten mich Farben, Düfte und Menschen, wie ich es noch nie zuvor erlebt habe. Eine Energie, wie am helllichten Tag schwebte über den Flughafenvorplatz. Mit einem Taxi war ich in einer halben Stunde in dem von mir gebuchten Ayruveda Resort.

Ankunft in Indien

Ich wurde sehr freundlich empfangen, bekam ein kühles Getränk und eine wunderschöne Orchideenkette um den Hals gelegt, dann wurde ich zu meinem Bungalow begleitet. Der Bungalow bestand aus einem Raum, nach oben offenem Bad und mit direktem Blick auf das Meer. Fernseher oder Radio gab es nicht. Das Frühstück am Morgen bestand aus ayurvedischen Gerichten, das heißt viel Gemüse und Getreide, Hülsenfrüchte und Obst, roh oder gekocht. Für die Europäer unter uns gab es auch Toast, Marmelade, Honig, Pfannkuchen und vieles mehr. Ayurvedischer Tee wurde mir zu jeder nur möglichen Gelegenheit gereicht, denn ich kam aus Europa und war das feuchtheiße Klima nicht gewohnt und musste deswegen sehr viel trinken.

Der erste Tag im ayurvedischen Resort

Meinen ersten Termin bei einem indischen Arzt hatte ich gleich nach dem Frühstück. Da ich der englischen Sprache nicht so mächtig war, bat ich um einen Dolmetscher, der mir auch prompt zur Seite gesetzt wurde. Ein Fragebogen über sechs Seiten war meine erste Aufgabe. Darin musste ich viel Persönliches beschreiben wie zum Beispiel, welche Speisen ich bevorzuge, ob eher süß, salzig oder sauer, wie meine Schlafgewohnheiten sind, ob ich Alkohol konsumiere und rauche, was ich für Sport treibe und ob ich Single bin oder in einer Beziehung lebe. Nachdem ich diesen ausgefüllt habe, wurde ich genau vom Arzt angeschaut. Die Hautfarbe, Haarfarbe, Körpergröße, Gewicht, Körperform wurden unter anderem begutachtet. Dann sah er auf meine Zunge und fühlte meinen Puls mit drei Fingern. Anhand des Fragebogen, des visuellen Eindrucks und der Pulsdiagnose wurde mir meine Diagnose mitgeteilt. Es wurde zu einer dreiwöchigen Reinigungs-Kur geraten, was mich dann auch nach einem weiteren Gespräch mit dem Arzt überzeugt hat.

Die Ayurveda-Behandlung

Ich bekam zwei bis drei bis zu zweieinhalbstündige, mit auf meinen Körper abgestimmte Kräuteröl- Massagen pro Tag. Zusätzlich gab es ayurvedische Vollpension, auf meinen Körper abgestimmte Mahlzeiten, in der Regel vegetarisch und täglich eine halbe Stunde Yoga. Die Massagen können sehr anstrengend sein, denn es wird mit unglaublich viel Öl gearbeitet, das auch erst nach einer Stunde, nachdem die Massage beendet war, abgewaschen werden durfte. In der ersten Woche wurde der Körper auf die Reinigung durch Dampfbäder und Massagen vorbereitet. In der zweiten Woche erfolgte dann die Reinigung des Körpers von innen und in der dritten Woche bekam ich weitere Massagen. Ich habe in diesen drei Wochen sehr viel geschlafen, mich nach den Massagen ausgeruht und mit anderen Gästen über die Ayurveda Kur diskutiert. Schon bei meiner Abreise habe ich mich erholt an Körper und Geist gefühlt, als ich dann zu Hause war, habe ich gespürt, welche Energie und Kraft mir diese Kur gegeben hat.