Gesundheit Juist

Juist, eine der ostfriesischen Inseln, ist der ideale Ort, um etwas für seine Gesundheit zu tun. Nicht umsonst ist Juist ein anerkanntes Nordseeheilbad und lockt mit seiner reinen und staubfreien Nordseeluft und dem milden Reizklima viele Gäste an. Bereits seit über 150 Jahren wird die Heilwirkung des Nordseeklimas zu therapeutischen Zwecken genutzt. Bei einem Spaziergang entlang der Brandungszone kann man die gesunde Seeluft genießen. Auch das Juister Meerwasser hilft gegen viele Erkrankungen und Beschwerden wie Atemwegserkrankungen, Heuschnupfen, Hautkrankheiten, Kreislaufstörungen und chronischen Erkrankungen.

In Juist findet jedes Jahr eine Gesundheitswoche unter dem Titel "Zeit für mich - Aktiv-Urlaub für Körper, Geist und Seele" statt. Es werden Kurse veranstaltet und Vorträge gehalten. Die Gäste machen Fastenkuren, genießen ayurvedische Anwendungen und arbeiten mit der Thalasso-Therapie. Dabei wird der Körper durch Frische und Kälte abgehärtet und man wird dadurch besser gegen Krankheiten abgehärtet. Im Meerwasser-Erlebnisbad Juist, das auf einer der Dünen liegt, badet man im warmen Wasser der Nordsee und genießt dabei den Ausblick auf die Nordsee. Im Therapiebereich kann man an Aquagymnastik teilnehmen.

Sport darf natürlich auch nicht fehlen. Im autofreien Juist muss man gehen oder Rad fahren, was auch zur Gesundheit und Fitness beiträgt. Die Gesundheitsprogramme sind auf die Kunst der Entspannung aufgebaut. Ruhe und Entspannung sind Dinge, die den arbeitenden Menschen fehlen und die im Urlaub gesucht werden. Stressabbau kann durch verschiedene Anwendungen, aber schon alleine durch die Ruhe und die gute Luft auf Juist, erreicht werden. Ein weiteres Problem vieler Menschen ist die Wetterfühligkeit. Auf Juist beraten Experten, wie man diese Beschwerden in den Griff bekommen kann. Man sagt, dass man hier sogar lernen kann, wie man seine Gene auf Gesundheit, Wohlgefühl und Anti-Aging programmieren kann. Ob Walking, Strand- und Wassergymnastik, Meditation, Qi Gong oder Yoga, hier ist für jeden etwas dabei.

Wer gerne auf der Insel Juist beim von der UNESCO zum Weltnaturerbe ernannten Wattenmeer Urlaub machen möchte, liegt im Trend. Nordseeurlaub ist in diesem Jahr besonders gefragt, egal ob von Familien mit Kindern, Gesundheitsbewussten oder von Menschen, die einfach am Meer Urlaub machen wollen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, auf Juist zu wohnen. Von der preiswerten Ferienwohnung für zwei Personen pro Woche ab etwa 800 Euro, über Ferienhäuser mit Garten bis zu kleinen Hotels, die meist nur ein paar Minuten vom Strand entfernt liegen und pro Person ab 108 Euro pro Tag kosten.