Joggen in Tokio

Entspannt Joggen im Zentrum von Tokio, um sportlich in den Tag zu starten oder um das Erlebte Revue passieren zu lassen? Insbesondere laufbegeisterten Touristen sei empfohlen, sich hierzu einmal unter die zahlreichen Tokioter/ - innen zu mischen, die zu jeder Jahres - und Tageszeit rund um den Kaiserpalast ihre Runden drehen. Der gut sechs Kilometer lange Rundkurs führt entlang des Kaiserpalastes, in unmittelbarer Nähe des Tokioter Hauptbahnhofes. Die Strecke ist durchgängig asphaltiert, fast überall von Bäumen flankiert und enthält keine wesentlichen Steigungen. Während des Joggens lässt sich die Skyline der umliegenden Wolkenkratzer bewundern, ein ganz besonders nach Sonnenuntergang beeindruckendes Panorama. Während des Laufens auf dem Rundkurs kommt man zudem, sei es in Form eines Toilettenhäuschens oder in Form einer einzelnen Wassersäule, an einigen Wasserstellen mit kühlem Leitungswasser vorbei, so dass das Laufen auch bei den im Sommer üblichen Temperaturen von schwül - warmen 30 °C möglich ist. Wem das nicht ausreicht, der kann es den dort trainierenden Sportgruppen und Einzelläufern gleich tun und problemlos seine Trinkflaschen und/ oder andere Verpflegung am Rande der Strecke an einem der Bäume ablegen.

Die zentrale Lage bringt jedoch auch den Nachteil, dass der übliche Verkehrslärm nicht zu überhören ist. Dies sollte jeder Landschaftsläufer und jeder, der ausschließlich mit Musik im Ohr läuft berücksichtigen. Dieses Manko scheint der Beliebtheit dieser Laufstrecke vor allem unter den Einheimischen jedoch keinen Abbruch zu tun. Auf dem Rundkurs hat jeder Läufer dennoch, trotz zahlreicher Gleichgesinnter, immer ausreichend Platz, um sein persönliches Tempo zu laufen. Hier werden zudem die kommenden Trends für Laufbekleidung gesetzt. Die Höflichkeit der Japaner verbietet dabei allerdings jeden Kommentar über ein schlecht sitzendes oder ein nicht zeitgemäßes Outfit, so dass auch diesbezüglich ganz entspannt gelaufen werden kann.

Zu Erreichen ist die Strecke sehr gut mit der Metro. Folgende Haltestellen befinden sich unmittelbar neben der Laufstrecke: Takebashi, Kudanshita, Sakuradamin oder Otemachi. Dabei ist es wichtig, den richtigen Ausgang zu wählen, weil die unterirdischen Metrostationen sehr weitläufig sind und man, am falschen Ende angekommen, später auf der Straße leicht die Orientierung verlieren kann. Den richtigen Ausgang zu finden ist in der Regel jedoch kein Problem, denn die Beschilderung ist, wie fast überall in Tokio, auch in lateinischen Buchstaben vorhanden. Als Übernachtungsmöglichkeit in Tokio bietet sich speziell für Intensivläufer das direkt an dem Rundkurs gelegene Palace Hotel an, ein Hotel mit gehobenem Standard. Abschließend noch ein Tipp: Beim Überholen anderer Läufer freut man sich über ein " Sumimasen...", das bedeutet so viel wie " Entschuldigung...".