Langlauf - Anfängerrouten in Tirol

Die nordische Wintersportart Langlaufen, auch Cross Country Skiing genannt, ist sehr gesund, da beinahe jede Muskelgruppe des Körpers schonend beansprucht wird. Sie erfreut sich sowohl im Leistungssport als auch als Freizeitbeschäftigung großer Beliebtheit. Die Langlaufski werden weniger für Abfahrten im Schnee eingesetzt, sondern dienen zur Fortbewegung in allen Geländeformen. In Skigebieten finden sich zumeist gezogene Langlaufloipen im flachen und welligen Gelände. Im freien Gelände wird zumeist eine andere Technik des Laufens, die Skating-Technik, angewandt.   

Blaue Loipen mit Aussicht im Skigebiet Wilder Kaiser

Das Skigebiet Wilder Kaiser in Tirol bietet Skifahrern und Langläufern gleichermaßen Möglichkeiten zum Wintersport. Für die Langläufer gibt es Loipen aller Schwierigkeitsstufen, wobei die einfachen Strecken durch eine blaue Markierung gekennzeichnet sind. Ein besonderes Highlight für Anfänger ist die Höhenloipe, die von Brixen im Thale mit der Gondelbahn Hochbrixen erreichbar ist. Ausgangs- und Zielpunkt der Loipe ist die Bergstation. Die Loipe ist rund 2,5 Kilometer lang und führt über recht flaches Gelände in Richtung des Filzalmsees. Durch die hohe Lage ist die Schneesicherheit groß und die Loipe steht den ganzen Winter zur Benutzung frei.

Viele flache Loipen in St. Johann

Das Skigebiet St. Johann in Tirol, das in den Kitzbühler Alpen liegt, verfügt über ein ausgedehntes Langlaufloipen-Netz: auf etwa 275 Kilometer erstrecken sich 21 klassische und 18 Skatingloipen. Anfänger können sich hier sowohl an den blau gekennzeichneten klassischen Loipen ausprobieren, als auch an der oftmals schnellere Skating Technik im Gelände. Für den allersten Langlauf-Versuch eignet sich die Wanderloipe, da sie vollkommen eben ist. Der Einstieg befindet sich gleich hinter der Kirche, die Gesamtlänge der Loipe beträgt etwa 2,2 Kilometer. Eine etwas längere, aber genauso flache und für Anfänger geeignete Strecke ist die Weitauloipe. Als erste Herausforderung kann nach einigen Übungseinheiten die Reithamloipe gesehen werden. Die Loipe beginnt am Sportflugplatz und zieht sich immerhin sieben Kilometer durchs flache Gelände. Hier ist Kondition gefordert. Die Benutzung der Langlaufloipen ist kostenlos.

Langlaufschulen im Seefelder Hochplateau

Das Seefelder Hochplateau verfügt über knapp 284 Kilometer an Langlaufloipen. Laufen ist sowohl auf klassische Art als auch im schnelleren Skatingstil möglich. Anfängern stehen beim Laufen auch Langlauflehrer zur Seite. Möglich sind auch Skiwanderungen und Tagestouren unter Anleitung. Gerade Anfänger lernen so die unterschiedlichen Techniken kennen und können das Gelände innerhalb kürzester Zeit kräftesparend bewältigen.