Nordic-Walking-Routen in Heroldsberg

Elf Kilometer nordöstlich von Nürnberg und 23 Kilometer östlich von Erlangen liegt der Markt Heroldsberg, der sich im mittelfränkischen Landkreis Erlangen-Höchstadt befindet. Nicht weit von Heroldsberg sind die Bundesstraße 2 und die Gräfenbergbahn zu finden. Die bedeutenden Denkmalensembles bilden die evangelische St. Matthäus Kirche und die vier Schlösser: das Gelbe Schloss, das Weiße Schloss, das Grüne und das Rote Schloss. Mit seinen Höhenunterschieden liegt Heroldsberg im Sebalder Reichswald, wo die Urlauber eine große Anzahl Nordic-Walking-Routen zur Verfügung haben, um sich aktiv und gesund zu bewegen. Hierzu werden regelmäßig Touren auf den Nordic-Walking-Routen in Heroldsberg organisiert, an denen jeder teilnehmen kann. Außerdem haben Besucher die Möglichkeit, zum Reiten, Wandern und Radfahren.

Als Gesundheitssport hat die AOK Bayern gemeinsam mit dem Deutschen Nordic Walking und Nordic Inline Verband e. V. einen AOK Parcours in Heroldsberg eingerichtet, dessen Startpunkt der Parkplatz Johannisthal an der B2 ist. Dort lassen sich abwechslungsreiche Routen finden, die nicht nur für sportlich orientierte Nordic Walker geeignet sind sondern auch für Anfänger, die sich gern aktiv betätigen möchten. Die Nordic-Walking-Routen in Heroldsberg sind ausgeschildert. Insgesamt gibt es vier Routen: Jungbrunnen Route, Vital Route, Aktiv Route und Technik Route. Von 0,6 Kilometern bis 7,6 Kilometern sind die Routen unterschiedlich lang. Auf der kleinsten Strecke, der Technik Route (0,6 km), können die Nordic Walker ihre Technik verfeinern. Die mit 7,6 Kilometer längste Strecke, Vital Route, eignet sich besonders für Fortgeschrittene und sportliche Menschen, um ihre eigene Fitness zu verbessern. Alle Routen befinden sich in einer naturnahen Umgebung, so dass man während der Nordic-Walking-Tour einen tollen Ausblick auf die Landschaft hat. Einige davon verlaufen auch durch den Wald.

Für Anfänger und Sporteinsteiger ist die Jungbrunnen Route mit 2,6 Kilometern ideal. Hier können die Nordic Walker ihr Basistraining absolvieren. Wer jedoch schon etwas länger dabei ist und nach etwas Anspruchsvollerem sucht, sollte die Aktiv Route nehmen. Mit einer Länge von 7,4 Kilometern wird die Kondition des Nordic Walkers gezielt aufgebaut. An den Startbereichen finden die Sportler leicht verständliche Aufwärm- und Dehnübungen, die auf Schildern dargestellt sind. Außerdem sind auf allen Routen Herzfrequenz-Mess-Stationen aufgebaut, bei denen man die Möglichkeit hat, die Herzfrequenz zu checken. Mit den Nordic-Walking-Routen in Heroldsberg werden optimale Bedingungen geschaffen, während des Urlaubs aktiv und gesund zu bleiben. Auf der Website von Heroldsberg und der AOK Bayern erfährt man Näheres über die Anmeldung und zu den einzelnen Strecken. Eine telefonische Anmeldung wäre hierbei am Sinnvollsten, um sich vorab zu erkundigen, an welchen Tagen und zu welcher Uhrzeit die organisierten Touren stattfinden.